مامانا ک نتیجه گرفتین برای خواب بچه هاتون بگید منم امتحان کنم شاید خوابش منظم شد
خیلی کلافم

قطره ملاتونین ب۶.
نیم ساعت قبل خواب ۱۰ قطره بده

ببین باید از بچگیش عادتش میدادی
مثلا برقا خاموش همه خواب تا عادت کنه
ما الان ده دیگه میگیم خواب برقا خاموش میریم تو اتاق حالا باباش تو هال میمونه یه برق کوچیک روشن با موبایلش کار میکنه و خیلی وقتا همون ساعت ده میاد

باید روتین داشته باشی این که یه شب بیرون باشی یه شب خونه فامیل و ... خواب بچه رو داغون میکنه
ساعت ۷ تا ۸ صبح بیداری
ساعت ۱۲ تا ۲ ظهر فقط یک ساعت چرت روزلنه
ساعت ۹ تا ۱۰ شب خواب

باید یه روتین خواب منظم داشته باشه تا کم کم خوابش منظم بشه
کوچولوت صبح ها ساعت چند از خواب بیدار میشه و شب ساعت چند میخوابه؟؟
ظهرها هم می‌خوابه یا نه؟