بعد از یک ماه که خودمو بستم به خوردن عدسی و قرص اهن
بازم کم خونم🥴چ کنم

شیر شتر بخور خیلی خوبه
پاستو ریزش هم هست خودم اینترنتی سفارش میدم هر دو ماه یه بطری از سایت آسایش سازان خیلی مقوی و خوبه کلسیم بالایی هم داره

کم خونی اگر ارثی باشه هرچقدر هم مکمل و دارو و این چیزا استفاده کنی از بین نمیره فقط کنترل میشه

شیره انگور شربت کن بخور
خیلی عالیه

برا من رو ۷ اومده بود شبی دوتا میخورم الان بالا تر اومد گفت رو یازده بیاد دیگ میگم یکی بخوری

چنده عددش

ففول شبی یکی بخور خیلی خوبه برای کم خونی

روی چنده خونت؟منم کم خونی شدید داشتم روزی دوتا ففول میخوردم الان اومده روی۱۱ ک دکترم میگه خیلی خوبه فقط پنج شنبه وجمعه ها دوتا قرص بخور ک برسه ب۱۱ونیم وگرنه بقیه وقتا یکی میخورم

باز باید دوز دارو رو بیشتر کنه

طبیعیه بابا منم کم خون بود اسفناج بخور

مگه قرص نداده دکتر؟