دوستان تو ازمایشم زده کم خونی دارم چیکار کنم خوب شم دکتر اسید فولیک داد تا یک ماه گفت ماه بعد دوباره باید ازمایش بدی گفت عدسی با اسفناج بخور

اسید فولیک؟😑اون که باید قطع بشه الان اصولا فروفورت گاین مینویسن،من شبی دوتا میخوردم چون کم خونیم زیاد بود

من دکتر سوپرافر نوشت برام خیلی بهتر شدم یکم گرون دو ورق ۷۰۰ و خورده ای

چرا اسید فولیک وای🫠معمولا اهن خپب درجع یک میدن سر حاملگی اولم شدید کم خونی داشتم صبح یکی شب یکی بهم اهن داد

منکه هم قرص میخورم
هم سرم آهن تزریق میکنه

اسفناج آهن نداره

کبوتر بخور سریع جبران می‌کنه

فریتینت چنده؟

قرص اهن فرفورت گاین من یه ماه خوردم اهنم از ۱۱ اومد ۱۲