۲ ثانت و نیمم چیکار کنم تا امشب ۴ ثانت بشم

۳ پاسخ

دوش اب گرم داشته باش. اسکات بزن. ب صورت رژه رفتن راه برو و کمی محکم پاتو بزن زمین. ورزشای لگنی برو. دردت درچ حده؟

ورزش های لگنی انجام بده.
اسکات

اسکات بزن ولگنتو بااب گرم بشور

سوال های مرتبط