برای وزن گیری جنین چیکار کنم؟؟
امروز سنو شدم وزنش ۱۷۵۰ بود ۳۳ هفته و ۳ روز هستم،

کله پاچه ، کباب ، حبوبات ، مغزیجات ، حلیم ، جوجه

فقط پروتیین بخور
از گوشت بگیر تا اجیل

صبحانه تخم مرغ آبپز بخور حد اقل سه بار در هفته خیلی تاثیر داره

لیدی میل بخر بخور اگه قند نداری

البته اگر قند بارداری ندارید بستنی خیلی خوبه

سلام عزیزم .حلیم .آبگوشت.مغزیجات حتما بخورید بدون استرس خیلی جوابه

سویق سنجد هر روز صبح ناشتا بریز تو شیر بخور تا زایمان بچه ات 3 کیلو میشه من لیدی میل هم خوردم فایده نداشت این خیلی اثر داشت

ببین هرروزحلیم باشیره انگوربخورالبته اگردیابت نداری شیره انگوربریز،چهارمغز،کباب

پس سونواون دفعه ات اشتباه بوداخه گفتی ۷۵۰گرم هست..

ببین بستنی و‌دلستر و این چرت و پرتا دروغه فقط و فقط وزن و دور از جون قندتو میبره بالا،من جوری که از کوبیده و پروتئین و آجیل جواب گرفتم که دیدم دقیقا تمام دکترا هم بستنی و دلستر و …. واقعا میگن پوچه و منم فهمیدم چیزی جز پروتئین و آجیل و چیزای مفید پر پروتئین روی وزن جدید تاثیر نمیذاره

حلیم دلستر کوبیده کله پاچه بستنی لیدی میل

بستنی حلیم
کباب میگن خیلی تاثیر داره تو وزن دهی