سلام دوستان کمردرد طبیعیه؟ خیلی تیرمیکشه کمرم 😔

فردا هم یه مقدار کار دارم دیگه همه جا تمیز میشه

من دیروز و امروز کار زیاد کردم تقریبا ۴ ماه همش دراز کشیده بودم حالم بد بود از دیروز دارم خونه تکونی میکنم کمر درد گرفتم

یه بار سمت چپ کمرم میگیره یه بار سمت راست کمرم یه بارم وسط کمرم

وای منم

آره طبیعیه منم خیلی کمرم درد میکرد دکتر گفت طبیعیه چیزی نداد بهم