سلام مامانی اصفهانی..
من برای زایمان طبیعی باید ورزش کنم این ٢ -٣ هفته رو..
گفتم بپرسم کسی ازین توپا داره اجاره بده یا جایی باشه که اجاره بدن سراغ دارین؟ چون استفاده ندارم بعدا و جای نگهداریشم ندارم بخوام بخرم..

قیمتی نداره از دیوار بخر ازهمونجا هم بعد برا فروش بزار

من بدون توپ ورزش کردم
ورزشای درست و اصولی رو از پیجای ماماها یا یوتیوب و اپارات ببینین و انجام بدین

عزیزم تو باشگاه ها هست یا اینکه یه سری جاها مثل بیمارستان زهرای مرضیه من دیدم که دارن ولی من دوتا زایمان طبیعی داشتم بدون حتی یه بار ورزش با این توپ

تو باشگاه ها هست یه باشگاه نزدیک خونتون اسم بنویس برو با توپش کار کن. برنامه مربیم بگو نمیخوام. البته اگر باشگاه قیمت مناسب باشه نزدیکتون

بپرس ببین اطرافیان کسی داره.منم از جاریم گرفتم.اصلا از بپر بپر رو این توپه زایمان کردم.بشین روش پاهات را تا میشه از هم دور کن و آروم روش بپر بپر کن.

اتفاقا قیمتی ندارن به نظرم اگر بخرید خیلی به نفعتونه بعد زایمان بادش رو یکم خالی کنید بچه رو بزارید روش خیلی آرامش میگیره