خانما با یبوست چیکار میکنین؟من شربت لاکسی ژل هم خوردم شیاف گلیسیرین هم استفاده کردم همچنان نمیتونم برم دسشویی
تا ماه پیش اینجوری نبودم این ماه کلسیم یونی بن داده ممکنه تز اون باشه چون ماه قبل فرفروت میخوردم ولی یبوست نبودم
الان چیکار کنم شکمم درد گرفته از فشار

ای خاهر من دو روز یبوسم روز سوم اسهال 😐😐

کاهو بخور
خورشت آلو یا کلا آلو خیلی خوبه
من با اینکه هموروئید شدید با زخم و خونریزی داشتم شربت خیلی خوب بود برام قطعش کردم ک روده هام عادت نکنه

کیوی بخور خیلی خوبه روزی دوتا سه تا خیلی خیلی اثر میکنه

دست شویی فرنگی استفاده کن
روغن زیتون حتما مصرف کن

فرفروت منو کلا بعد‌زایمان مسدود کرده ذارم میمیرم از درد شکمم

من همه چی امتحان کردم، تنها چیزی که سه سوته جوابه
فقط کیوی
روزی دو سه تا بخوری، شکمت یکی دوبار کار میکنه

کمپوت گلابی، آلو خورشتی، کمپوت انجیر یا انجیر خشک، لواشک اینا

شربت لاکسی ژل و باید هر ۸ ساعت بخوری در کنارشم آب فراوون بخوری..من هروز دارم کلسیم میخورم. از مجردی هم یبوست داشتم

مکمل پرودایجست پویا مجاز در بارداری
شربت ها و لاکسی ژل ها به مراتب روده رو تنبل میکنه

زیتون میخورم

میوه کیوی پرتقال
کره روغن زیتون
انجیر و برگه زردآلو بخیسون
اینا مولین

کلسیم هفته ای دوبار بیشتر نخور خوب نیست هم شکمت سفت میشه هم تو کلیه رسوب می‌کنه

الو بخارا بزار خیس بخوره همینطوری بخور ،انجیر خشک هم بزار خیس بخوره بعد بخور ،خاکشیرم خوبه اما میگن تو بارداری خوب نیس ب هرحال من خوردم چیزی نشد ،لواشک زرد الو اینارو امتحان کن

کیوی
بببببین فقط کیوی
آخرین راه حله و بهترین راه حله من همه چیو امتحان کردم.
سه تا بخور سریع کلا دل و رودت به روز میشه.
سعی کن اگه یبوستت دامه داشت هرروز یکی بخوری

بخاطر قرصته عزیزم من از ۴ ماه پیش یبوست ک گرفتم دکترم قرص کلسیمم قطع کرد گفت لبنیات بخور قرصمم همین یونی بن بود

من موقعی که میوه میخورم شکمم خوب کار میکنه