آبگوشت
گوشت گوسفندی، نخود ابگوشتی، رازیانه، زیره سبز، انیسون، به و هویج بدون سیب زمینی و ...
حواستان باشد دو تا سه روز نخود را خیسانده باشید.
آب هویج روزی یک لیوان و آب سیب روزی یک لیوان
شیر بادام و فندق با ده بادام و پنج فندق روزی یک لیوان
زرده تخم مرغ عسلی روزی یکی
سوپ جو و آش جو پر سبزی
قطره شیرافزا
این دقیقا مشکل منم هست من یه رژیم غذایی گرفتم بزار برات بفرستم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.