آبگوشت
گوشت گوسفندی، نخود ابگوشتی، رازیانه، زیره سبز، انیسون، به و هویج بدون سیب زمینی و ...
حواستان باشد دو تا سه روز نخود را خیسانده باشید.
آب هویج روزی یک لیوان و آب سیب روزی یک لیوان
شیر بادام و فندق با ده بادام و پنج فندق روزی یک لیوان
زرده تخم مرغ عسلی روزی یکی
سوپ جو و آش جو پر سبزی
قطره شیرافزا
این دقیقا مشکل منم هست من یه رژیم غذایی گرفتم بزار برات بفرستم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.