شام برنج و نون نخور
جوجه و کباب و اینا خالی بخور که ضعف نیاری
کدوم بیمارستان میخوای بری؟؟
شام سبک و ملین بخور گوشت و اینا نخور چون توی روده هضمش کنده و بعد از سز اذیت میشی
و تا اخر شب ملین بخور ک فردا یا پس فردا راحت دفع داشته باشی
از ساعت ۱۰ شب انشب دیگه نباید چیزی بخوری جز اب تا ۴-۵ صبح اوکیه
روزتو باز کن چون اصلا نمیتونی بگیری
گشنه میشی
شما امروز وقت داری چیزی بخوری چون باز از بعد افطار باید ناشتا باشی
امروز ی چیزی بخور شکمت راه بیوفته
بعدش هم چیزای سبک مثل سوپ درست کن بخور تا شب مایعات زیاد بخور ک از 9شب دیگه چیزی نخوری
از الان بذار گوشت تو شیشه بپزه، عصاره گوشت رو بخور خیلی مقویه، قشنگ نگهت میداره.
واقعا که خودت هیچی نی نی گناه داره اونم تو این هفته🥲
بین ۶ تا ۸ ساعت باید ناشتا باشی
غذای نفاخ ابدا نخور. از الان شروع کن کمپوت بخور اگه شکمت کار نکرده. شام جوجه کباب بخور که سبکه. اگه صبح عمل میشی از ۹ شب دیگه چیزی نخور
اب ولرم انجیر روغن زیتون اینا بخور
شام سبک بخور مثل کباب تابه ای که هم مقوی هم سبک. از ۱۲ شب دیگه نباید چیزی بخوری.
روغن زیتون با اب گرم بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.