سلام دوستان شما چه سبزیجاتی استفاده میکنین که برای این دوران هم ایمن هستش هم پر خاصیت
و برای یبوست هم اگر راهکاری دارین بگین❤️

برای یبوست شدید دکتر ب من شربت لاکسی هرب تجویز کرد .
اگه بتونی بخوری روزی چنتا کیوی خیلی بهتر از شربته .شیاف گلیسیرین هم میتونی استفاده کنی عزیزم

کیوی یا کاهو با روغن زیتون بخور انجیر خشک بخیسون بخور

برای یبوست روزانه دوتا. کیوی و سبزیجات فیبر دار بخور عالیه

یبوست باید دکترت دارو بده عزیزم منم تازه یکم راحت شدم قبلش تو دسشویی اشکم در میومد دکترم سرم ودارو داده بهتر شدم