مامانای گل ویتامین د۳ رو حتما باید با غذا خورد ؟؟؟ میشه با شیرو خرما بخوریم؟

نه فرقی نداره کی بخوری

بهتر با ناهار باشه
چون ویتامین دی با چربی جذب میشه

بعد ناهار بخور
کلا با چربی جذبش بهتره

وای ن اصلا قرص با شیر نباید خورده شه

باید با ی چیز چرب بخوری چون ویتامینش محلول در چربی میشه

من بعدازناهارمیخورم

عزیزم بد نهار بخوری خیلی بهتره

نه من غروبا میخورم