زور زدن برا یبوستت اره ممکنه سرویکس رو کمتر کنه..
باید دارو های ملین بخوری ک شکمت روون باشه و نخوای زور بزنی یا فشار بیاری به خودت
باید استراحتت بیشتر باشه راه نری فعالیت نکنی از توالت فرنکی هم حتما استفاده کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.