خانما ۳۷ هفتم یبوست شدید دارم هر از ۴الی ۵روز مدفوع دارم اینم بسختی و با درد زیاد بواسیرم زده بیرون...چارشنبه عمل سزارین دارم چیکارکنم اونجا زودی دسشویی کنم ک مرخصم کنن ...برا یبوست چی خوبه؟ انجیر آلو روغن زیتون شربت لاکتولوز اینا خوردم بیفایدس ...لاکسی ژلم بهم نمیسازه ..ضمنا از اولش استراحت مطلق بودم تحرکی نداشتم الانم نمیتونم راه برم یا چیزی

جفتم خلفی پرویا بود هفته ۲۸شده بود خلفی مارژینال پرویا ،دکترم هم خیلی مهربون و کارش خوبه و میگن دستش سبک بغلم میکنه و میگه بهت قول میدم که راحت سزارینت کنم نمیدونم‌چرا نگرانی

کاهو میوجات زیاد بخور صبحها یه لیوان قبل صبحانه اب ولرم بخور..
قطره دایمتیکون فعال شده.. این قطرم خیلی خوبه

ممنون عزیزم ان شاءالله همه ی مادرای باردار بسلامتی نی نی شون رو بغل کنن و خدا به ما هم کمک کنه ،من با اینکه سز سومم‌ خیلی میترسم دکترم میگه جفتت پایین نگران نباش اما دست خودم نیست

مم یبوست شدم خاکشیر و تخم شربتی خوردم از هرکدوم یه قاشق چایخوری . درست شدم

منم جفتم پایین استراحتم

خدا کمکت کنه عزیزم

شما 1مروز نیم کیلو کیوے رسیدہ بخور

از فردام دوتا دوتا کیوے بخور تا عملت
اون میبرتت دستشویے
برا من کیوے خیلے خوبہ

چرا استراحت مطلقی؟

ناشتا کمپوت انجیر بخور

کاهو با روغن زیتون بخور
تو سبزی خوردنم برگ تربچه خیلی تاثیر داره
منم یبوست شدید دارم فقط با اینا شکمم کار میکنه
آلبالو خشکه هم موثره

شیاف استفاده کن

روغن زیتون بخور

شیاف گلیسیرین میگن خوبه
نیازی نیست اونا که نمیان چک کنن فقط میپرسن ازت توهم بگو داشتم

فقط یه چیزی
زرشک هم امتحان کن واسه من خیلی خوب بود

خدا کمکت کنه من بعد زایمان خیلی اذیت شدم سر این یبوست