سلام مامانا من پسرم سیب زمینی سرخ شده خیلی دوس داره برا شام میدمش عیب نداره زیاد بخوره؟

من میزارم هواپز
بدون روغن میپزه
میان وعده میدم

نه منم میدم اما یا با کره یا روغن زیتون سرخ میکنم
اگه کوکو بخوره بهتره حداقل یک تخم مرغی سبزیجاتی چیری هم قاطی سیب زمینی میکنی

خاصیت انچنانی نداره که سیب زمینی سرخ شده، بزار ابپز کن با یدونه تخم مرغ له کن یکم کره یزن بده بخوره

سیب زمینی سرخ شده خاصیتی نداره.
ضرر هم داره ، همش روغن
سعی کن تا میتونی غذای سرخ شده ندی بهش
اگه میدی هم چندتا دونه بده در کنارش هم ی تیکه مرغی گوشتی چیزی بده حداقل پروتئین ب بدنش برسه و مقوی باشه