امروز با علائم سرماخوردگی بیدار شدم گلو درد و سرفه دارم چی پیشنهاد میکنید از این بدتر نشم🥴

ابلیمو عسل عناب دم کن بخور آب نمک غرغر کن بخور سرد روشن کن تو خونه چایی زنجبیل بخور شلغم با عسل بخور مایعات خیلی بخور سوپ و آش بخور بزار زود خوب بشی منم تازه چند روزه بهتر شدم قطره کلرسدیم خیلی استفاده کن میتونی سرماخوردگی ساده هم بخوری ولی ترجیح دادم نخورم زمان بر بود طول درمانم ولی خیالم راحت تره

لیمووووو شیرین عالیه

صبح و شب اب نمک غرغره کن با اب ولرم.دمنوش به و سیب زیاد بخور.بخور بده .سوپ هم بخور.ان شالله بهتر میشی

شربت لیموترش وعسل درست کنید آب نمک قرقره کنید برا سرفه عناب بخورید دیفن هیدرامین قرقره کنید