خانومامن پاهام دردمیکردازدسشویی فرنگی استفاده میکنم الانم یبوست گرفتم شربت منیزیم بخورم حل میشه؟

آب آلو بخارا و گلابی عالیه
صبحا ناشتا اب جوش

چیزایی که واسه من تاثیر داشت یکی انجیر خشک بود یکی هم کره

آب انجیر بخور

اره شربت منیزیم مشکلی نداره بخور

در کنارش زرد الو خشک هم داری خیس اب ولرن کن بخور کیوی هم نرم بخوره خیلی خوبه

انجیر خشک تو اب ولرم خیس کن نرم شد بخوره سری کمکت میکنه

من سه‌روز یبوست بودم اونقد اذیت شدم
خامه‌خوردم‌کمی‌درست‌شد

کیوی بخور