مامانا سه روزه درد دارم یک سانتم بیشتر نمیشه چه راهکاری دارین برای باز شدن دهانه رحم

عزیزم برای آب دور بچه کم بود چکار کردین

پیاده روی دزحد زیاددددد

روی پله ی پات بزار بالا ی پا پایین اروم بشزن روی زانو و پاشو

اگه توپ داری روی توپ ورزش کن . بپر بپر نه ها حالت چرخش لگن

دوش اب گرم بگیر بگو همسرت با روغن سیاهدانه کمرت ماساژ بده با سمت پایین

حالت جارو دستی زدن چطوریه ؟ روی پا میشینیم اروم اروم میریم جلو اون حرکت عالیه

فقط پیاده روی جوابه
من یادمه باردار بودم موقع زایمانمم نبود اصلا دوهفته مونده بود به زایمانم
رفتیم باغ وحش من دقیقا ۱ ساعت و نیم پیاده رفتم
فرداش افتادم لکه بینی
زنگ زدم دکتر گفت نشونه زایمانه و رفتم بیمارستان دخترم دوهفته زودتر یهویی اومد🥲🥺

اسکات بزن. رابطه داشته باش ولگنتو بااب گرم بشور

نوک سینه هات و تحریک کن
کپسول روغن گل مغربی بذار

پیاده روی میری
حمام برو..
پله بیا برو

رابطه دوش گرم

نژدیکی بدون جلوگیری خیلی خوبه