دیروز رفتم سونو توی ۳۱هفته و ۵روز وزنش ۱۶۰۰بود
گفت وزنش کمه جلوش زده بود ۱۵٪
دور کمرش هم زده بود ۲۰٪
چیکار کنم😔😔
خودم که وزنم ماه قبل ۳.۵زیاد شده بود
کسی اینجوری بوده؟؟؟
چی خوردیم واسه جبرانش

منم دقیقا تو این وضعیتم

خب خیلی کم نیستی نگران نباش
تغذیه را درست کنید جبران میشه
من که شکمم کوچیکه میترسم وزن بچه منم کم باشه ولی خب غذا میخورم

دور کمرم مگه اندازه میگیرن؟
دور شکمه حتما

شیر موز،بادام، موز،ابگوشت ، بزنی گوگل برای وزن جنین میاره چیا بخورید

هنوز وقت داری چون زیر ده درصد خوب نیس اینایی که میگم بخور لیدی میل میخوری؟امگا ۳؟

سلام چرا گفته کمه ؟ وزنش که تو محدوده نرماله