سلام مامانا شماها تو دوران پریودی چ رعایتایی میکنید چه چیزایی نمیخورید چند روزه حموم میرید چه چیزایی میخورین

هیچ رعایتی ندارم
همیشه حموم میرم

من چیزای سرد نمی‌خورم ۳رور اولم حموم نمیرم
چون چیزای سرد بخورم زیر دلم درد میگیرم
حموم هم برم خونم بند میاد

جاهای سرد نمی نشینم .
توپریودی اصلا هیچ قرصی نمیندازم
چون دقت کنید قرص بندازید هرقرصی پریودتون کم میشه یالخته میزنه
نزدیکی ندارم
طول پریودم ۳تا۴روزه
حمام گاهی وسطاش میرم یکبار
چیزای سرد و دوغ نمیخورم
گاهی هم کاچی قویماخ خشیل میپزم میخورم

من ۷ روزه هستم
چیزای سرد و نفاخ نمی‌خورم چون دردم زیاد میشه
سعی میکنم یکی دو روز قبل پریودی دمنوش گرم بخورم دردم کمتر میشه
کیسه آب گرم استفاده میکنم
دو روز اول که شدید هست حموم نمی‌رم مگر اینکه مجبور باشم
دو سه روز اول رو سعی میکنم بیشتر استراحت کنم

من فقط چیزای سرد نمیخورم و شکم بند می‌بندم چون کمک میکنه کمتر درد کنه کمرم میگن تا سه روز اول حموم نری بهتره ولی من نمیتونم نرم

من اصلا حموم نمیرم معذرت میخام موقعی که دسشویی میرم اصلا خودم رانمیشورم

من سردی سعی میکنم نخورم
حمام هم تا ۳ روز اول نمیرم

الان خونریزی ندارم اماقبلا۳روزاول پریودی نمیرم بادمجون نمیخورم