سلام مامانا
دکترم اینسری بهم امگا ۳داده، بعد گفتش هفته ای ۲عدد
ولی یادم رفت ازش بپرسم چ موقعی استفاده کنم، مثلا قبل غذا یا بعد غذا یا....!!!
شما کی میخورین؟!

#بارداری
#جوجه کوچولوم🤍

بعد غذا باید خورد انگار مث ویتامین دی با چربی بهتر جذب میشه

ب منم تازه داد گف بعد شام هفته ای دوتا

من بعد از نهار میخورم

از بر من بخر طعم بو ندارع

برمن گفته هر روز

من دکتر بهم گفته هفته ای دوبار بعد از شام

من بعد شام میخورم

من همراه غذا میخورم

برای من رو قوطی نوشته همراه غذا ، من وسط غذا میخورم

مهم نیس اونش منم زده هفته ای دوبار

من هر وقت یادم بیوفته🤣