خانوما امگا 3 وسط نهار میخورین یا بعد ناهار
هفته ای گفته یا یک روز درمیون
دکترم هفته ای دوتا گفته ولی داروخونه یک روز درمیون زده برام

دکتر من گفته روزی یدونه و شبا بخورم

من یه روز در میان و بعد از ناهار

من دکتر گفته در هفته فقط دو بار بخور

برای من دکتر گفته روزی یه دونه بخورم برای اشتهام

من هر روز میخورم صبحا بعد صبحانه

بعد ناهار بخور مثل ویتامین ۳D هست باید با غذاچرب اینا خورده شه

من هرروز میخورم

ببین نهار میشه وسط نهارم میشه ولی وسط نهار بهتره

هفته ای یکی بعد ناهار میخورم

حتما وسط غذا بخور محلول در چربیه بیشتر از ۳ بار در هفته اجازه نمیدن بخوری

من هفته ای دوتا بعدازصبونه گفته

هفته ای دوتا بخور من عصر میخورم