سالاد با کینوا و نخود امیدوارم رو وزن نی نی تاثیر بذاره

ولی هیچی به اندازه ی کله پاچه و حلیم و بادوم جواب نمیده برای وزن دهی😁

چی هست ترکیباتش بگو لطفا

کنجد فک کنم خوب نیست

لیدی میل و ال ارژین تو دوهفته ۷۰۰ گرم رف رووزن بچم عالیه

ایشالا که داره معلومه بمبه😉😉

من که حبوبات بخورم دلدرد شدید میگیرم

ان شاالله که تاثیر میزارع
وزن جنینتون چقد بود؟؟