خانما من قبل بارداریم یبوست داشتم همیشه ولی تو کل ۹ ماه بارداری حتی یکبار هم یبوست نداشتم ولی از وقتی زایمان مردم دوباره وحشتناک یبوست گرفتم و خیلی عذرمیخوام کلی خون میاد
کسی تینژمری شده؟دارم دیوونه میشم دیگه

طبیعیه شیاف گیلیسیرین بزار

خاکشیر میگن خوبه

دقیقاااا عین من تو کل بارداری عالی بودم ولی بعد زایمان... 🤦🏻‍♀️
تجربیات من طی سالها دست و پنجه نرم کردن با یبوست و شقاق: مشکل اصلی برمیگرده به هورمون های زنانه، اگه بخوای مشکلت ریشه ای حل بشه و موقتی نباشه باید بری سراغ دکتر زنان تا از نظر هورمونی بررسی کنه (کاری که خودم نکردم چون دکتر حاذقش رو پیدا نکردم) ولی چیزی که خیلی روی من جواب میده برای درمان یبوست پیاده روی زیاد+آب+شیر پرچرب
برای درد و زخم مقعد هم پماد ماستلا که مال شقاق سینه است برای من آب رو آتیش بود، روزی چندبار داخل و بیرون مقعد بزن و حتما قبل دسشویی مقعدتو کامل چرب کن و بعد برو دسشویی و حین کار هم آب گرم به خودت بگیر ولی پیاده روی عالیه

چرا نمیری دکتر؟

بله منم دقیقا مثل شما و همچنان هم دارم. شربت سنا و انجیر هم گاهی میخورم