برنامه غذایی امروز بچه هاتون بگین مامانا ایده بگیریم💗

ناهار براش ماهیچه گذاشتم

صب پمکیک درست کردم یکم خورد
ناهار دمپخت ماهیچه با ماست

ناهارش حلمه شامم الویه
میان وعده صبحش موز با پودر مغزیجات دادم
میان وعده عصرش حلوا میپزم

خودم روزه
زرشک‌پلو درست کردم واسه همسر
آبگوشت برای پسرم ازدیشب

باخودمون میخوره دیگه جدا نمیسازم

من و شوهرم روزه ایم برای پسرم توی آش نون تست تیلیت میکنم 😅 بخدا دوست داره

صبحانه تخم مرغ ابپز بعدش میان وعده موز و سیب درختی
ناهار مرغ ابپز با روغن زیتون و سبزیجات
شام هم فک‌کنم ابگوشت بذارم
میان وعده عصرش هم کراکر یا بیسکویت مادر
کلا پسرم همیشه عدا گوشتی میخوره مگه چی بشه کوکو یا ماکارونی بخوره😬