انقباض چطوریه خانوما؟من دراز میکشم پهلو چپ اون قسمتی ک پایینه کشیده میشه یکم درد دارع بعد خوب میشه.یا موقعی ک تکیه دادم ب پشتی حس میکنم ی قسمتی از شکمم سفت میشه .

اگه کل شکمت یهو سفت بشه انگار بادکنک باد کردن تو شکمت و احساس فشار یا اصطلاحا زور بکنی تو مقعد و واژنت یا گرگرفتگی اون انقباض هست من از هفته ۲۲ تا ۳۹ انقباض کاذب داشتم خداروشکر هیچی نشد
سعی کن حتما تنفس عمیق شکمی داشته باشی روزی چند بار چون استرس عامل انقباض و درد هست تو بارداری

سفت شدن بچه هس نگران نباش

مثل درد پریودی زیر شکم