خوب تا دستم به تاپیک زدنه این میان وعده مقوی رو بگم از فاصله تاپیک قبلی تا الان اینو درست کردم
ارده سرشار از کلسیم و برای استحکام استخوان بچه ها عااااالیه
خرما رو با یکم آب گذاشتم رو حرارت نرم شد هسته ها رو جدا کردم یکم کره اضافه کردم ارده اضافه کردم و پودر بادام درختی همه رو با هم یکدست کردم و به گردالی های کوچولو در آوردم که روزی دو تا سه تا بدم تیام جون میان وعده نوش جان کنه من اندازه یک هفته براش درست کردم 😋😋😋

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط