سلام خوبین مامانای عزیز شیر برنج کمک میکونه شیرم زیاد بشه یانه ضرر داره؟؟

از داروخانه کپسول شیرافزا بخرین خیلی خوب بود منم مثل شما بودم شیرم کم بود این استفاده کردم خیلی خوب شد. هر سه وعده بخورین بعد غذا

آب هویچ هم خیلی خوبه

ابگوشت و ماهي بخور
ماهي خيلي خوبه

شیر که خودش غذای کامله ولی شنیدم ابگوشت و ماهیچه و ابش اینا شیر زیاد میکنن

ماهی
شیر و خرما
آب پرتقال و آب انار
و آب زیاد اینا شیرو زیاد میکنن