برای وزن گیری چی بخوریم خوبه
کسایی که تو هفته ها ی بالایی هستین چه توصیه ای دارین
واسه منه ۲۱ هفته ...مثلا من خودم میگم به هفته های پایین من آب و مایعات زیاد بخورین در گیر عفونت ادراری نشین کمرد درد خفیف طبیعیه و اینکه تو ۱۵ هفته اکثرا حالت تهوتون خوب میشه و با قرص قابل درمانه ...دیمن هیدرینات خواب اوره ...استراحتم داشته باشین ...حالا شما چی به من یاد میدین ؟؟؟؟؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط