دوستان برا یبوست چی بخورم
الان اومدم از سرویس خیلی زور زدم فشارم اومده پایین جون ندارم

من همه اینایی که مامانا الان گفتن خوردم هیچکدوم دوای دردم نبود من مقعدم خون میاد دکتر رفتم برام پودر گیاهی نوشت با پماد گفت توی بارداری اینا مجازه

عزیزم زور نزن برای جنین خوب نیست تو غذاهات روغن زیتون بریز

کیوی
قیصی
الو
اب ولرم

برگه زردآلو،آلو،و قیصی،عالیه ،بیسکوییت ساقه طلایی هم خوبه

انجیر کیوی روغن زیتون شیر خوبه
موز نخور یبوست میاره برنج و کته هم همینطوز

انجیر خیس کن و بخور ، هر روز کاهو بخور، تخم شربتی و خاکشیر رو شربت کن بخور

اولا زورنزن خیلی بده شربت لاکسی ژل بلافاصله بعد ازغذا ۲قاشق بادولیوان آب ولرم بخور.شبا انجیرآب بنداز صبح یه قاشق روغنزیتون بزن میکس کن بخور

لواشک

انجیر

کیوی و پرتقال رو بریز تو میکسر، مخلوطش رو برو بالا