دوستان عزیز خواهشا کمکم کنین من یبوست گرفتم چون اصلا میلی ب غذا ندارم چند روزه غذا نخوردم بعد صبح اومدم دستشویی هرچی زور زدم چیزی نیومد بعدش یکم نون خالی خوردم بعد چند دقیقه یاز شکمم درد گرفت اومدم دستشویی شکمم کار کرد اما از مقعدم خون اومد از چیه

نون خالی که خوردی خودش بدتره چون برا اسهال میگن نون بخورین
یکم اب و ابمیوه بخور
روغن زیتون استفاده کن
الو خشک اگه داری یکم بخور

فشار زیادی شاید اوردی زخم شده

عزیزمم حتما کیوی بخور من چندین ساله یبوست بودم از وقتی کیوی میخورم خیلیی بهتر شدم هر روز سه چهار تا بخور

عزیزم کیوی بخور اب خییییییییییییییییلییییییییییی بخور

انجیر خیس کن از شب تا صبح
صبح چندتاشو بخور
هم مقویه خوبه برات
هم نمیزاره یبوست بگیری
خیلی فشار اوردی یکم از پوستت زخم شده خون اومده
اگ سالادم میتونی بخوری روش یکم روغن زیتون بریز اونم خوبه

زور نزن اصلا خوب نیست
کیوی مربای گل محمدی شیر آلو و انجیر بخور

شربت لاکسی ژل بخور ی قاشق

مقعدت خراش برداشته چیزی نیست .برا یبوستت شربت لاکسی ژل بخور حتما