دوستان چند روزه شکمم کار نکرده چیکار کنم شربت یبوست هم خوردم تاثیری نداره دلپیچه گرفتم

روغن زیتون یه قاشق تو آب ولرم ناشتا بخور الانم بخور خیلی خوبه من این نجاتم داد

گل محمدی و دو سه ق غ بجوشون ابشو بخور یا لواشک یا انجیر و خیس کن ناشتا بخور دانه چیا و خاکشیر و تخم شربتی هم ناشتا خوبه

ازگیل بخور کلا همه رو دفع میکنی ۲

زردالو یا توت بخر سریع کار میکنه

زیتون یا روغن زیتون بریز رو کاهو بخور، انجیر خشک، توت فرنگی هم رو من خیلی جواب داد

میتونی کمپوت سیب بخوری
روغن زیتون
خاک شیر
انجیر

کیوی بخور مخصوصا شب

انجیر یا گیوی بخور یا هم یکم خاکشیر ناشتا میتونی آب ولرم بخوری