خانما من تو هفته ۱۲ طول سرویکس ۲۹ بودم
اگه بخوام ۸ ساعت تو ماشین بشینم ( البته صندلی رو میخوابونم و هر یکساعت پیاده شم)طول سرویکس کمتر میشه؟

چرا انقد پایینه؟

چرا آنقدر سرویکستون پایینه دلیل خاصی داره؟

جلو نشین پشت دراز بکش

عزیزم الان تو این هفته ۲۹کمه خیلی،من تو ۱۸،۱۹هفته یهو از ۳۵شدم ۲۵اورژانسی سرکلاژ شدم،۸ساعت خیلیه برات

کلا صندلی پشت دراز بکش
یک پتو پهن کن رو صندلی و به پهلو دراز بکش، هر یکی و دو ساعت قدم بزن