دوستان ممنوعیت های خوراکی تو بارداری چیه

جگر
اب هویج
کلا مواد غذایی حاوی بتاکاروتن حالا چه حیوانی چه گیاهی
عسل و گرمیجات زیاد نباید بخوری
زعفران و دمنوش حتی مثلا دمنوش پونه اصلا نخوری
سعی کن غذاهای فراوری شده مثل سوسیس کالباس نخوری نه که اینا اسیب بزنه ولی منابع غذایی مفیدی برات نیست
غذاهای دریایی
قهوه و نسکافه و کافئین
چای پررنگ به مقدار زیاد

ولی بجاش میگن حبوبات کوشت و مغزیجات برات خیلی خوبه

واسه ۳ ماهه اول بارداری
زعفران، آویشن زیاد، دارچین زیاد، کنجد، زرشک، آب هویج، جگر، و کلا چیزایی که ویتامین آ بالا دارن

جیگر هویچ فکر کنم
زعفرون دمنوش گرمی جات زیاد

جگر، زرشک، آناناس، جعفری
و کلا چیزای با طبع گرم

گرمیجات،،، زعفرون،،، جگر،، البته جگر سه ماهه اول ممنوعه، ماه‌های بالا محدود میشه استفاده کرد