بچه‌ها بعد زایمانم همش باد معده دارم
بیشتر شم از واژنه 😑😑😑😑😑😑
چیکار کنم ؟؟؟
این بادا دفع بشه زودتر و تموم شده



اصلا اینجوری نبودم اصلااااااا
با اینکه یکسره چای نبات میخورم
زنجبیل میخورم
رازیانه
ولی خوب‌نشدم

منم دارم یجوری باد تو واژنم میپیچه که خدا میدونه و پهلو به پهلو که میشم قشنگ حس میکنم باد توی واژنمه و تکون میخوره باید پاشم بشینم تا بیرون بیاد 😖 من شنیدم میگن ورزش کگل خوبه

فرقی نداره که
چون ۹ سانت واژنت باز شده
بازم واژنت باد میده
اگر باز نمیشد ، اون موقع باد نمیداد

من طبیعی زایمان نکردم ولی دچار شدم خیلی بدو زشته

موقع خواب یا دراز کشیدن هم پاهاتو بزار رو پاهات بچسبون به هم رحمت هوا نگیره

باد معده از سردی معده ست .باد واژن هم اگه طبیعی زایمان کردی حتما حتما حتما تا ۶ ماه اصلا سعی کن زیاد خم وراست نشی .وگرنه واژنت باد میگیره هر جا هم بری موقع خم و راست شدن صدا میده.ببخشید دیگه اطراف فکر میکنن باد روده ول کردی

ورزش های کگل انجام بده
سنگینی بلند نکن
روزی چند بار خودت بگیر جمع کن از داخل واژنت بکش بالا به مرور درست میشه نگران نباش
میتونی هم بری فیزیوتراپی کف لگن با پروب بیوفیدبک انجام بدس برای تقویت عضلات کف لگنت

منم هستم خصوصا بعد رابطه

من اینجوری نشدم اصلا همیشه زیر سبز دم میکنم میخورم

باد واژن ک از معده نیست خاهر
طبیعی زایمان کردی؟