چندتا ایده غذایی و صبحانه برای بچها میشه بگید ک خیلی وزن دهنده باشن

من اینارو میدم
صبحانه:
نیمرو تخم مرغ
شیر برنج
حلیم
بیسکویت مادر موز و شیر مخلوط میکنم
فرنی خرما
فرنی مغزیجات
فرنی و شیره انگور

ناهار یا شام:
کته برنج و سیب زمینی
هویچ پلو
استانبولی
زرشک پلو
ران مرغ و سیب زمینی و هویچ میزارم میپزه میدم
سوپ
قیمه
قرمه سبزی
عدسی

اینارو میدم ولی بیشتر برنجی میخوره

عصرانه هم سیب زمینی سرخ شده
یا فرنی
یا غذای ناهارش

تخم مرغ اگر میخوره خیلی خوبه من ماست و کره هم میدم

سیب زمینی و تخم مرغ باهم
اوتمیل
خامه