سلام مامانا
چیکار کنم شیرم بچمو سیر کنه
حس میکنم سیرش نمیکنه
اونوقت لجش میگیره و اصن سینرو نمیگیره

میدونی سیر نمیشه شیر خشک کمکی هم بده گناه داره آخه سیر نشه

آب گوشت و آب هویج و کاهو هم کلا شیروزیاد میکنه

گوشت و نخود واقعا شیر و چرب و زیاد میکنه

تا میتونی میوه بخور چیزای ابکی مثل ملون خیلی شیرو زیاد میکنه یا اب هویچ زیاد بخور
ابگوشت و غذاهای چرب ماهی

ابگوشت گوشت بخور و مغزیجات بخور