#فرزند پروری زایمان پوشک شیرخشک سزارین پستونک طبیعی
خانمایی که دیسک کمر دارین برای بهترشدنش چیکارکردین؟
من دوروزه خیلی شدید شد نمیتونم بشیتم
درازم میکشم بعدش نمیتونم بلندشدم
قرصی سراغ ندارین برای دیسک کمر
خسته شدم دیگه

منم هم دیسک کمر دارم هم زده به سیاتیکم دو سال کامل زجر کشیدم دارو های ضد التهابی دکتر داد با دارو خوب بودم ولی زخم معده گرفتم به خاطر دارو ها منم دارو هارو قطع کردم روغن هلکسیر خریدم یه هفته زدم به کمر و پام هم دیسک کمرم بهتره هم سیاتیکم ولی هرزگاهی زیاد کار کنم خسته بشم کمرم درد میگیره ولی نه دیگه قرص ضد التهابی میخورم نه مسکن

منم چندساله دیسک دارم بعد بارداری و زایمان خیلی بدتر شدم
هیچ راهی نداره جز استراحت و ورزش و بلند نکردن چیزاهای سنگین