شیر خشک. آنومالی فرزند پروری پوشک

خانما راه کار به درد بخوری برای لاغری توی خونه سراغ دارید
من پسرم پیش هیچکس نمیمونه بخاطر همین نمیتونم برم باشگاه
بخاطر کمر دردمم نمیتونم برم پیاده روی
بعد زایمانم وزن کم نکردم دارم کلافه میشم لطفاً اگر راهی سراغ دارین بگین ممنون میشم

بنام خدا بستن زیپ دهان تمام

من تو خونه بدون ورزش با فستینگ و‌ کالری شماری وزن کم‌میکنم

فقط رژیم غذایی و ورزش دیگه هیچی.من خودمم خیلی چاق شدم ولی سر زایمان اولم بعدش۲۰کیلوو کم کردم فقط بارژیم و ورزش

رژیم کالری شماری بگیر و قند مصنوعی. و حذف کن
فستینگ ۱۲ساعته هم بگیر جواب میده