سلام مامانا چیزی سنگین بلند کردن تو هفته من خطرناکه مثلا ۵ کیلو ۵ کیلو ۱۵ تا هر روز تکرار میشه
کس بوده مثل من بچش صحیح سالم ماه نهم ب دنیا اومده

سلام عزیزم ، توی بارداری چرا بلند میکنی ؟، الان وقته استراحتته، به کسی بگو برات انجام بده خودت انجام نده حتی اگه ۲ کیلو باشه ، فقط ایتراحت و مراقبت همین

سرویکس میاد پایین خطر داره

چیه عزیزم‌مگه واجبه؟

بلند نکن خواهر مگه مجبوری

اره خیلی خطرناکه بیشتراز ۸کیلو نبایدبلند کنی
یکی ازآشناهامون هواسش نبوده یکی دوبار ک بلند کرده بچش و ازدست داده توهم مواظب باش هرروز چیه ک میگی تکرارمیشه دیگه این کارو نکن

سلام کسی روبیکا گروه برای بارداری اقدام سوال های که نمیدونن از خانماهای باتجربه میپرسن از تجربیاتشون میگن اگ میخوای عضو بشی بهم پیام بده عضو کنم 👨‍👩‍👧‍👦👈H178266@

حالا چی بلند میکنی ؟
بلند نکنی بهتره

ترو خدا بلند نکنید خطرناک هست