۵ پاسخ

بادام درختی خیلی خوبه
حبوبات هم عالیه

کره بادوم زمینی کره کنجد ب اندازه
تخم مرغ
حلیم
سبزیجات فراوون و میوه
دیگ مغزیجات هم ک مهمه
هرشب یه لیوان شیر خیلی چیزاااا هست دیگ چیزای مقوی مشخصه ..

تخم مرغ.. ابگوشت

شیر موز درست میکنم با شیر خرما وارده توش بادومم میریزم
فرنی شیربرنج

کباب .. زیتون .. تخم مرغ

سوال های مرتبط

مامان پناه🫀 مامان پناه🫀 هفته سی‌وچهارم بارداری