سلام خانوما امیدوارم حالتون خوب باشه من دو روزه کمرم درد میکنه وقتی دراز میکشم خوبه یکم که راه برم درد دارم طبیعیه تو هفته های من یا نه بنظرتون؟

بله طبیعیه سعی کنید رو حالت راه رفتنتون تمرکز کنید و درست راه برید و موقع نشستن حتما صاف بشینید و گودی کمرتون رو با بالشت پر کنین. ما این کمرو بعد زایمان لازم داریم برای بچه داری.

سلام عزیزم عادیه
من این شکم بند آتل‌دار بارداری گرفتم عالیه یه شب تا صبح که میبندم تا چندروز درد کمرم تموم میشه
فقط قسمت شکم باید شل ببندی که به بچه فشار نیاره
دوتا آتل تو قسمت کمر داره
دکترم گفت اگر خیلی کمردرد هستم شکم‌بند بارداری بگیرم

منم این دردو دارم تا یکم فعالیت میکنم یا میشینم درد میگیره بالای کمرم
دکتر گفت طبیعیه

شیاف میزاری ؟
زیاد فعالیت نکن استراحت کن شیافتم بزار رد شه دردش