سلام دوستان یه سوال داشتم
من قبلا قرصایی ک میخوردم ویتامین د۳ هزار و مامالایف که مولتی ویتامینه و قرص آهن بود الان ک دوباره رفتم دکتر بهم گفت کلسیم هم باید شروع کنم یه قرص کلسیم داشتم عکسش بهش نشون دادم گفت خوبه همون قرصای قبلی رو بخور بعلاوه این کلسیم
الان که نگاه میکنم قرص کلسیمم داخلش ویتامین د۳هزار هم داره الان نمیدونم همین کافیه یا ویتامین د هم باز باید بخورم؟

هر خانم باردار بین ۱۰۰۰ تا ۱۳۰۰ میلی گرم ویتامین دی نیاز داره. پس اگر توی دارو ۱۰۰۰ تا داره کافیه . فقط نگاه کن سروینگ سایزش چقدره. اگر یه دونه هس ینی تو یه دونش ۱۰۰۰ تاس، اگر دو تاس ینی تو دوتاش هزارتاس. اینو دقت کن

جفتش رو بخور ، چون اون ویتامین دی که توی قرص کلسیم هست کمه و کافی نیست

سلام از پزشک دارو خونه هم میتونی بپرسی اگه دکترت در دسترس نیست