مامانای گل چکار کنم دردام شروع بشن نزدیک ۳۹ هفته ام ولی هنوز هیچ دردی ندارم چه راهکاری دارید البته به جز دمنوش و زعفران

راهی داشتی به منم بگو🥴

ورزش نزدیکی اسکات پله بالارفتن پیاده روی

ب نظرم این ده روز تحمل کن بعد برو بیمارستان امپول فشار بزن

معاینه تحریکی خیلی خوب جواب میده درد زیادیم نداره نترس

برو معاینه تحریکی کنن.با مشورت دکتر کپسول گل مغربی بذار.
یه جا پیدا کن فقط از پله برو بالا پایین اومدن از یه راه صاف باشه مثل رمپ.
پیاده روی کن.هرشب رابطه بدون جلو گیری داشته باش.اینا تجربیات منه.

ورزش
پیاده روی
رابطه بدون جلوگیری