کمرم داره میشکنه از درد😭😭😭 هم هفته های من کیا اینطورین؟ دارم میمیرم دیگه نا ندارم سر دخترم اینطوری نبودم

منم کلا کمرم درد می‌کنه از دیشب قبلاً کلا درد میکرد سر پسر میگن کمر خیلی درد می‌کنه

منم شبا گریه ام میگیره از شدت کمر درد

منم خیلی کمردر دادم تا راه میرم بوتر میشم سر قلبی اصلا نداشتم

منم همین طور هستم برا بارداری قبلیم هم تا بعد از زایمان این کمردرد رو داشتم

اره طبیعیه ببین تو ی جا سرچ کن یوگا بارداری خیلی اروم و یواش یک سری تمرینارو انجام بده قشنگ کمرت اروم میشه. کیسه آب گرم بزار همون قسمتی ک درد میکنه یا کیسه شن یا خاک داغ هم خوبه سنگ داغ هم خوبه هرکدوم تونسی زیاد نشین بیشتر دراز بکش یکم بگذره بهتر میشی الان لگن داره باز میشه ک شکم بزرگ بشه فشار میاره ب کمر