سلام بچم امروز واکسن زدم ی دفعه کمپرس یخ رو پاش گذاشتم خیلی گریه کرد بدش میاد اگه نزارم دیگه مشکلی پیش نمیاد

من برای کمپرس سرد حوله رو میگذاشتم فریز

فقط گرم بزار ..من فقط گرم گذاشتم

پارچه تمیز بذار تو فریزر ،ازون استفاده کن
۲۴ ساعت اول ۴ یا ۵ بار سرد بذار، روز دوم گرم
منم دوبار بیشتر نذاشتم،مشکلی نبود

من هیچی نزاشتم بهداشت گف درصورت سفتی و درد کمپرس سرد بزار وگرنه هیچی

من نزاشتم فقط کمپرس گرم گذاشتم کمپرس سردو به حوله نازک بپیچ