دخترم اصلا شبا تا صبح بیداره به نظرتون چیکار کنم خوابش تنظیم بشه ممنون میشم راهنمایی کنید.

دخترمنم همینطوربودالان سه شب دارم امتحان میکنم دوسه ساعت قبل خواب شبش میذارم بیدارباشه دیگه بعدش راحت میخوابه فقط خودش هردوساعت واسه شیر بیدارمیشه

فعلا نوزاد همینه ولی از همین الان براش روتین خواب بذار خیلیم زود بچه رو نخوابون ک تا صبح صدبار بیدار بشه
ساعت۹ونیم ۱۰ ببرش تو اتاقش لامپا رو خاموش کن فقط چراغ خواب روشن باشه اونم نورش ضعیف باشه
پوشکشو عوض کن،شیرشو بده،براش لالایی بذار یا یه موزیک بی کلام ملایم
ولی همیشه از یه موزیک یا لالایی استفاده کن ک کم کم اون پخش میشه بچه متوجه بشه وقت خوابه
میتونی حمومشم شبا انجام بدی ک هروقت حموم بره بفهمه وقت خوابه
سعی کن دو سه ساعت قبل تایم خوابیدنش بیدار نگهش داری ک تشنه خواب بشه
وقتایی ک از خواب بیدارمیشه تو همون حالت تلاش کن بخوابونیش،اصلا باهاش بازی نکن یا لامپو روشن نکن
ولی برعکس روزا ک از خواب بیدار میشه باهاش بازی کن دیگه نخوابونش
خلاصه بین شب و روزش فرق بذار ک متوجه بشه

عزیزم بین ساعت ۷ تا ده سعی کن نخوابه باهاش بازی کن پوشکش عوض کن و قطره آ د هم صبح ها بده بخوره

توی روز هر دوساعت بیدارش کن
کلا اجازه بده آخرش ۱ ساعت بیدار باشه اون یک ساعتم باید جوری باشه ک ۴۵ دقیقه بیدار باشه بازی کنه حرف بزنی باهاش یک ربع ام برای خاب ک بخابونیش
شب ام هرچقدر خاست بزاری بخابه و خودش برای شیر بیدار بشه اگ خیلی مای بیبی خیس بود عوضش کنی اگر ن دست نزن تا شیر بعدی
من اینکارو کردم پسرم خداروشکر شبا میخابه

فعلا فرق شب و روز رو نمیدونن فکر کنم تا 3 ماهگی همینجورن.. پسر منم تازه داره شروع میکنه از حالا کلافم خیلی بده شب بیداری