شام پروتیین بخور مثه سینه مرغ آبپز که تا صبح سیر بمونی ،صب سالم بخور ،ناهار برنج و نون رو کنترل کن ... قند چایی رو حذف کن . نوشابه نخور .تمام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.