خانوما من فردا ازمایش گلوکوز دارم یادم رفت بود ظهر نوشابه خورد با ماکارونی میشه فردا برم؟یا بزارم روز دیگ برم

منم در طول روز همینو خوردم شبشم شاممو ی ذره سبک خوردم خوب بود قندم شبش مهمه چی بخوری در طول روز ک مهم نیس زیاد

نه برو خیالت راحت چیزی نمیشه

ربطی نداره به غذایی که امروز میخوری بعد از ده یا دوازده ساعت ناشتایی مهمه قندت چند باشه

ن میگن از ۱۰شب به بعد چیزی نخوری شبم چیزای شیرین نخوری کاری به نهار ندارع

ربطی نداره گمونم ب اینکه روزش چی خوردی چون شبش ک نبوده شب آزمایش مهمه

میخوای سر خودت رو کلاه بزاری؟خب باید روتین باشه ازمایش وگرنا رژیم بگیری بری جوابش درست نیس که