مامانا راه دارویی یا خوراکی که یکم استرس کم کنه دارین بهم بگین؟من خیلی حالم بده حس افسردگی و غم بزرگی دارم.نمیدونم چی بخورم یکم آرومم کنه

من رفتم دکتر مشاوره بهداشت برام دیازپوکساید ۵ و سرترالین نوشت
بعد رفتم متخصص هم همینا رو نوشت

ساسه منیزیوم ارومت میکنه

افسردگی رو دست کم نگیر برو دکتر نیازه بهت دارو بده مخصوصا اگر قبلی سابقه داشتی من حاملگی قبلی به شدت مقاومت کردم دارو اعصاب نخوردم سر زایمان یهو فوران کرد نه تونستم به بچم شیر بدم نه تا 4ماه اصلا میتونستم قبولش کنم به کسی حرفی نمی زدم ولی از بچم متنفر بودم

عطر خوبی که دوستش دارید حال آدمو بهتر میشه
توی آبی که میخورید گلاب بریزید یا گلاب رو بزنید زیر بینی تون

خونه تنها نمون خودتو سرگرم کن کلاسای زایمان و ورزشی برو

طبیعیه منم همینطورم 🥲 بخاطر هورمونه

عزیزم بهتر نیست با یک دکتر مشورت کنی چون بعد زایمانت بیشتر میشه